আমরা মুসলিম আর আমাদের মুসলমানদের সবচেয়ে সুন্নতি ফলের মধ্যে খেজুর একমাত্র ফল। আর এই ফলের মধ্যে রয়েছে নানা ধরনের উপকারি উপাদান। এতে রয়েছে প্রায় ৮০% চিনিজ। সব অংশে খনিজসমৃদ্ধ বোরন, ফ্লুরিন, ম্যাগনেসিয়াম, কোবাল্ট, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্কের ন্যায় গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান রয়েছে। এই খেজুরে স্বল্প পরিমাণে পানি থাকে যা শুকানো অবস্থায় তেমন প্রভাব ফেলে না।… Continue reading খেজুর খাওয়ার উপকারিতা। রস সংগ্রহের উপায় কি