Category: স্বাস্থ্য

দারুচিনি খাওয়ার উপকারিতা আমরা অনেকেই জানি না। আমরা দারুচিনি মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকলেও দারুচিনির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ‘প্লেথোরা’ নামক প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ দারুচিনি খাবারের স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। দারুচিনি প্রদাহ ও ক্যান্সার রোধী, অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিবায়োটিক প্রভাব রয়েছে।  খালি পেটে দারুচিনির পানি পান করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। দারুচিনি… Continue reading দারুচিনি খাওয়ার ১০টি যাদুকরী উপকারিতা

আমরা সবাই জানি চুলের যত্নে তেল সবচেয়ে উপকারী। অনেকেই জানেন না যে চুলের জন্যে কোন তেল ব্যবহার করলে চুলের জন্যে বেশি উপকারী। উজ্জ্বল চুল পাওয়ার অন্যতম পথ হল তেল দিয়ে চুল আর মাথায় ম্যাসেজ করা। কিছু প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ উপকারিতা হচ্ছে যে নিয়মিত তেল দিয়ে ম্যাসেজ করার। এই সব তেল উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় মাথার… Continue reading যে ৭টি তেল চুলের যত্নে বেশি কার্যকরী

ইসলাম হলো  মানুষের এমন এক জীবন ব্যবস্থা যা মেজাজ বা মর্জির সঙ্গে শতভাগ সামঞ্জস্যপূর্ণ। ইসলাম তার অনুসারী কে এমন কোনো কিছু করতে বলে , যা তার মানবিক প্রকৃতির বিরুদ্ধে দাড়ায়। ‘আল্লাহ তা’লা কাউকে তার সাধ্যের বাইরে কোনো কাজ চাপিয়ে দেন না । (সূরা: আল বাকারা, আয়াত: ২৮৬)। তাই নিষিদ্ধ ও শিরক হয় এমন  কাজ  সব… Continue reading মরিয়ম ফুলের উপকারিতা

রাতকানা রোগ এক ধরণের দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা ,যার কারণে রাতে চলাচলের অনেক সমস্যা হয়ে থাকে। এই রোগটি নিক্যালোপিয়া নামেও পরিচিত। রাতকানা রোগে ভুক্তভোগী রোগীরা রাতে বা অন্ধকার কোনো স্থানে     দুর্বল দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করে। যদিও “রাতকানা রোগ” শব্দটি বোঝায় যে আপনি রাতে দেখতে পাচ্ছেন না, এটি এমন নয়। এই রোগের সমস্যার কারণে অন্ধকারে দেখতে বা যানবাহন… Continue reading রাতকানা রোগের কারণ, লক্ষণ, প্রতিকার ও চিকিৎসা

কিসমিস এমন একটি খাবার যার উপকারের কথা বলে শেষ করা যাবে না। কিসমিসে ভিটামিন সহ বিভিন্ন প্রকার উপাদান রয়েছে। কিসমিস দেহের অনেক রোগ প্রতিরোধ করে থাকে। কিসমিস ভিজিয়ে খেতে পারলে আরো বেশি উপকার হয়ে থাকে। কিসমিছে কে বলা হয় শুকনো খাবারের রাজা। কিসমিসে অনেক প্রকার উপাদান রয়েছে যেমন : নিজ,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,ভিটামিন,ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, পলিফেনলস সহ আরো বিভিন্ন ফাইবার… Continue reading নিয়মিত কিসমিস খাওয়ার ১০টি উপকারিতা